नेस ने अपने अनुयायियों से यह भी कहा कि बदलाव में समय लगता है। यदि आप अपना वजन कम करने के इच्छुक हैं, तो आपको एक स्वस्थ जीवन शैली चुनने का प्रयास करना चाहिए और अपने भोजन और कसरत की दिनचर्या को भी संतुलित करना सुनिश्चित करें। जोनाथन के प्यारे शरीर परिवर्तन की एक झलक पाने के लिए आगे पढ़ना जारी रखें।
जोनाथन ने एक टिकटॉक वीडियो में अपना शरीर परिवर्तन दिखाया
गुरुवार को, लव दैट स्टोरी: ऑब्जर्वेशन फ्रॉम अ गॉर्जियस क्वीर लाइफ लेखक अपने प्रशंसकों के साथ एक स्वास्थ्य अपडेट साझा करने के लिए अपने टिकटॉक पर गए। टिकटोक वीडियो में, उन्होंने अपने प्रशंसकों से कहा कि उन्होंने एक पोषण विशेषज्ञ की मदद से 35 पाउंड का भारी नुकसान किया।
वीडियो में, अपना परिवर्तन दिखाते हुए, जोनाथन ने कहा, “मुझे अप्रैल में एक पोषण विशेषज्ञ मिला। मैंने 35 एलबीएस खो दिया है। यहाँ बात है, मैं अपने जिमनास्टिक और अपने करियर के कारण अपने शरीर का आकार बदलना चाहता था। ”
नेस ने आगे कहा, 'मेरे शरीर में दर्द हो रहा था, मेरी पीठ में दर्द हो रहा था, मैं f- की तरह गर्म था। मुझे एक पोषण विशेषज्ञ मिला क्योंकि मैं और अधिक जिमनास्टिक करना चाहता था। मैं और चीजें करना चाहता था, मैं बेहतर महसूस करना चाहता था।'
जोनाथन वैन नेस ने अपने वजन घटाने पर बीन्स बिखेर दी
35 वर्षीय स्टार ने अपने प्रशंसकों से यह भी कहा कि ये नतीजे रातोंरात नहीं आए। उन्होंने जारी रखा, 'मुझे कोई भी बदलाव देखने में तीन सप्ताह लग गए। इसलिए यदि आप एक बदलाव करना चाहते हैं, तो सचमुच तीन सप्ताह का वर्कआउट और अलग-अलग खाने से पहले मैंने कोई बदलाव देखा, जो कि अप्रैल से मई तक था। ”
जोनाथन ने कहा, 'तो अगर आप इसके बारे में सोच रहे हैं या आप बहुत निराश हो रहे हैं, तो मुझे कुछ भी बदलने में तीन सप्ताह लग गए, और अब मैंने 35 एलबीएस खो दिया है! तो अब मैं एक फूहड़ हूँ।' उन्होंने पोस्ट के कैप्शन को यह लिखकर समाप्त किया, 'परिवर्तन में समय लगता है ❤️ लव यू!'
जोनाथन वैन नेस बड़े होने के दौरान अव्यवस्थित खाने से जूझते रहे
हां, आपने उसे सही पढ़ा है। 2019 में वापस, जोनाथन ने स्वास्थ्य और शरीर की छवि के साथ अपनी यात्रा साझा की। उस समय, उन्होंने स्वीकार किया कि बड़े होने के दौरान, वह अव्यवस्थित खाने से जूझते रहे जो तब और खराब हो गया क्योंकि तब पुरुष शरीर की छवि के बारे में कोई बातचीत नहीं हुई थी।
के साथ बोलते समय फुसलाना The . पर प्रधान संपादक मिशेल ली फुसलाना पोडकास्ट, नेस ने कहा, 'हम बॉडी शेमिंग, बॉडी पॉज़िटिविटी और उस दायरे में महिला लिंग का सामना करने के बारे में बात करते हैं। मुझे लगता है कि पुरुष पक्ष में उस बारे में ज्यादा बात नहीं की जाती है, और मुझे पता है कि मैं अपने पूरे जीवन से बुरी तरह प्रभावित हुआ था। ”
जोनाथन ने कहा, 'मुझे लगता है कि वास्तव में जो सबसे ज्यादा बदल गया है, वह यह है कि मैं उन अवास्तविक सौंदर्य अपेक्षाओं से अवगत हूं जो उनके गले से नीचे उतरती हैं, और यह कि वे हमेशा से रही हैं, और सुंदरता क्या है, इसके बारे में संकीर्ण विचार हैं। और वास्तव में, यह महसूस कर रहा है कि यह प्रणाली मेरे लिए उपयुक्त नहीं है। ऐसा नहीं है कि मैं सिस्टम में फिट नहीं हूं।'
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